Doskonalenie Umiejętności Obsługi Krytyki
Zwiększ samoświadomość i przekształć feedback w szansę na progres
W świecie, gdzie krytyka jest nieodłącznym elementem życia zawodowego i osobistego, umiejętność konstruktywnej pracy z opinią zwrotną stała się kluczową kompetencją, która odróżnia liderów od reszty. Coaching umiejętności pracy z krytyką to nie tylko nauka radzenia sobie z negatywnymi uwagami - to kompleksowy program rozwoju, który przekształca sposób postrzegania krytyki z zagrożenia w możliwość, buduje odporność psychiczną i uczy wykorzystywania każdej opinii jako narzędzia do ciągłego doskonalenia siebie i swoich relacji.
Skuteczna praca z krytyką opiera się na czterech fundamentalnych umiejętnościach, które razem tworzą kompletny system rozwoju osobistego:
Budowanie wewnętrznej siły
Nasz coaching pomaga rozwijać pewność siebie w obliczu krytyki. Uczymy, jak przyjmować uwagi bez poczucia zagrożenia i przekształcać je w możliwości rozwoju. Dzięki praktycznym narzędziom i technikom zyskasz umiejętność spokojnego reagowania na krytykę, co pozwoli budować lepsze relacje w życiu zawodowym i prywatnym.
Profesjonalne komunikowanie uwag
Naucz się, jak udzielać krytyki w sposób motywujący, a nie demotywujący. Nasz program uczy formułowania uwag w sposób jasny, uprzejmy i skuteczny. Dzięki temu Twoje relacje zawodowe staną się bardziej otwarte, a współpraca z zespołem bardziej efektywna. Oferujemy praktyczne warsztaty, które pomogą Ci opanować tę sztukę.
Opanowanie reakcji emocjonalnych
Krytyka często wywołuje silne emocje, które wpływają na nasze decyzje i relacje. Nasz coaching uczy metod rozpoznawania i kontrolowania emocji w trudnych sytuacjach. Dzięki technikom uważności i zarządzania stresem nauczysz się zachowywać spokój i podejmować racjonalne decyzje nawet pod presją.
Indywidualne strategie
Każdy reaguje na krytykę inaczej. Dlatego nasze sesje coachingowe są dostosowane do Twoich potrzeb. Pracujemy w małych grupach lub indywidualnie, zapewniając maksymalny komfort i skuteczność. Sesje za 150 € za godzinę pomogą Ci osiągnąć trwałe rezultaty.
Praca nad umiejętnością radzenia sobie z krytyką to inwestycja, która przynosi korzyści w każdym aspekcie życia:
Dlaczego te kompetencje są istotne?
Umiejętność radzenia sobie z krytyką jest kluczem do sukcesu w każdej dziedzinie życia. W pracy, relacjach osobistych czy rozwoju osobistym krytyka jest nieunikniona. Nasz coaching pomaga przekształcić krytykę w narzędzie rozwoju. Uczymy słuchania uwag bez postrzegania ich jako ataku, analizowania krytyki, wyciągania wniosków i odpowiadania w sposób profesjonalny i konstruktywny. Nasze metody opierają się na psychologii behawioralnej i praktycznych ćwiczeniach, które przynoszą realne rezultaty.
Twój plan rozwoju
Nasz sposób pracy
Identyfikacja potrzeb
Zaczynamy od rozmowy, aby zrozumieć Twoje cele i wyzwania. Analizujemy, jak reagujesz na krytykę i jakie obszary wymagają poprawy. To pozwala nam stworzyć spersonalizowany plan coachingowy.
Praktyczne treningi
Nasze sesje obejmują scenariusze z życia codziennego, podczas których uczysz się reagować na krytykę. Pracujemy nad technikami komunikacji i budowaniem pewności siebie.
Permanentne wsparcie
Po zakończeniu sesji otrzymujesz materiały edukacyjne oraz możliwość konsultacji, aby utrwalić i stosować nowe umiejętności.
Tworzenie połączeń
Uczymy, jak krytyka może wzmacniać relacje, zamiast je niszczyć. Nasze metody pomagają budować zaufanie w zespole.
Adaptowalne rozwiązania
Oferujemy sesje stacjonarne w Warszawie lub online. Możesz wybrać format najlepiej odpowiadający Twoim potrzebom.
Rezultaty
Nasi klienci zauważają poprawę relacji zawodowych i większą pewność siebie już po kilku sesjach. Dołącz do nich!
Cennik Usług Coachingowych
Wybierz pakiet odpowiedni dla Twoich potrzeb rozwojowych
Sesja Podstawowa
150 €
→ 60 minut indywidualnej pracy
→ Diagnoza potrzeb
→ Podstawowe techniki
→ Materiały PDF
Program Rozwojowy
700 €
→ 5 sesji po 90 minut
→ Kompleksowy program
→ Wsparcie mailowe
→ Oszczędność 200 €
Warsztaty
95 €
→ Sesja grupowa 3h
→ Do 10 uczestników
→ Praktyczne ćwiczenia
→ Certyfikat uczestnictwa
Spotkania indywidualne
Sesje jeden na jeden oferują intensywną pracę nad Twoimi umiejętnościami. Skupiamy się na Twoich unikalnych potrzebach, pomagając osiągnąć trwałe zmiany w podejściu do krytyki.
Treningi grupowe
Pracuj w małej grupie, dzieląc się doświadczeniami z innymi. To doskonały sposób na praktyczne uczenie się i budowanie sieci kontaktów.
Twoja nowa potęga
Praca z krytyką to nie tylko umiejętność, ale także sposób myślenia. Nasz coaching pomaga zmienić Twoje podejście – krytyka przestaje być wrogiem, a staje się sprzymierzeńcem. Z nami nauczysz się, jak wykorzystać uwagi do rozwoju, budować lepsze relacje i osiągać sukcesy zawodowe. Nasze podejście jest praktyczne, oparte na rzeczywistych sytuacjach i dostosowane do Twoich potrzeb.
Gotowy na przemianę?
Dołącz do naszego programu i odkryj, jak krytyka może stać się Twoją siłą. Nasze sesje za 150 € za godzinę pomogą Ci osiągnąć trwałe rezultaty.
Skontaktuj się z nami
Lokalizacja: plac Fabryczna 88, 01-043 Tarnów, Poland
Numer kontaktowy: +48638038688
Twoje dane są dla nas ważne, wszystkie informacje pozostaną poufne.